50歳 もうマジで痩せなくちゃ((汗

痙性斜頸で人とは違う方向を見ている。前後左右に広がりがちな 157cm。

28日目。

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お通じあり。

ウォーキングなし。

腰痛あり。

昨日、調子のったせいか腰が…

とりあえず、また湿布で乗り切る。

ヶド、

56kg台は無理としても

せめて57.5kgまで落としたい。

今日、頑張る!(๑•̀ㅂ•́)و ✧˖°