50歳 もうマジで痩せなくちゃ((汗

痙性斜頸で人とは違う方向を見ている。前後左右に広がりがちな 157cm。

43日目。(ウォーキング13回目)

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お通じあり。

ウォーキングあり。

やっぱり昨夜のサラダ麺が効いたか増えた。

ま、当たり前だ。

今日は夜食べないぞッ。