50歳 もうマジで痩せなくちゃ((汗

痙性斜頸で人とは違う方向を見ている。前後左右に広がりがちな 157cm。

リスタート1日目。

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お通じあり。

微減。

三連休突入。

引きこもり。

リスタートの意味。。

苦笑

 

とりあえず、朝は野菜てんこ盛り食べた。

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あすからは、きちんと記録もしていこう。

記録大事。ヤル気に繋がる。(多分…

                    

コート脱ぐ前に、

マスク外す前に3kgは痩せないと。(・_・;