2018-01-23 今日も首痛… 体重記録。 体調。 お通じあり。 昨日の寝違えが未だ治らず。 加え、昨日かかと上げ下げを 久々50回程したせいで脹脛が筋肉痛… とりあえず、マッサージしとこう。 しかし、あれだな。 本当動いてない… 明日は最高気温マイナスだけど、、 歩きに行こうか。
