ウォーキング2回目。
お通じあり。
昨夜は妨害もなく、ぐっすり。
5:45起床。
1時間歩いた👣
密度?の高いマスクして歩いたら
ちょっとキツかったから、少し距離短め。
スローペースで60分。6700歩ほど。
気温高めで汗かいた。
帰宅してからが大変で…
花粉まみれになったのかね。
鼻水ダラダラで薬効かず、ソファと一体化中。。
キツイわー(。´Д⊂)
でも、明日も歩くんだっ。
今日は、鼻水が止まったら出掛ける予定。
今のところ止まる気配は無し。苦笑 😷
あ、体脂肪率が37%台に突入
嬉しいワ♡