本日の食事と運動。
🍱食事
🍴朝食
⚫︎ミックス牛乳(ヨーグルト、コラーゲンパウダー、スーパーヴァーム、ビタミンC原末)
🍴昼食
⚫︎もつ、キャベツ、豆
⚫︎ブロッコリーチーズポタージュ
⚫︎水出し黒烏龍茶
🍴間食
⚫︎パピコ(大人の葡萄)
⚫︎ビール350ml
⚫︎パン🥐
⚫︎水出し黒烏龍茶
💃運動
ストレッチ
脚マッサージ
🍀
愛車を久々に洗った。🚘
黒なんであまり洗えないのだが、
花粉の酷さに耐えられず土日雨予報だけど
行ってきた。
が、出たよ。トナラー。💣
まぁぁ、迷惑。ಠ_ಠ
14台も洗うとこ空いてて何故わざわざ隣くるかな。
空いてるのを狙って行ってるのに
なんでなんだよ。トナラー。
流してるのにやべぇワックス噴射してくるし…
そのくせ、拭き上げもしないで帰ってく。
なら、GSで洗車機突っ込んだ方が
綺麗なるのにさ。
他人の車に要らぬワックス噴射して
ただ帰るのかよって…
久々イライラしたわ。
とにかく、トナラーは嫌いだ。ಠ_ಠ
つか、今年初の日光湿疹☀︎
腕は高圧洗車機のせいで筋肉痛スタートで熱い…
眠れそうに無い…嗚々。(*꒦ິ꒳꒦ີ)