14日経過。スタイル記録日。

お通じ前計測。

ちょい鼻タレ。

外は強風🌀

明日は外食だ。🍴

からの日曜定期。

ウエスト(へそ穴辺り計測)：86cm 

ヒップ：93.5cm 

太もも：53cm

ふくらはぎ：34cm

二の腕：26cm

ウエストが1.5cm減った♬

太ももは1cm♡

多分、あれだ。

仰向けで寝てお尻上げるやつ。

あれが効いてるんだと思う。

私的には二の腕に変化ないのが悔しい。

頑張らなくちゃ。♣️