50歳 もうマジで痩せなくちゃ((汗

痙性斜頸で人とは違う方向を見ている。前後左右に広がりがちな 157cm。

お湯飲み8日経過。

f:id:Diet_8:20190208092856j:image

お通じ後計量。

 

あー。また62kg台。(ꈨຶꎁꈨຶ)

KFC🍗食べた自分のせいだけど。

食べるなら朝食食べずに昼食べよう。

年齢と運動量に摂取カロリーが

合ってないんだよなぁ…((汗

 

気をつけよう。

今日は、やたら寒いけど

猫の誕生日だから

お肉買いに行ってくる。🐾