61.60kg 前日比+0.1

お通じ後計量。

昨夜は何度も何度もトイレに起きた。

夜は、モリモリスリム茶飲んではいけない。

ガッツリ睡眠不足だ。囧

つか、昨日肉食べたけど

減ってない。

ステーキと鍋だとステーキの方が

断然落ちるな…

すき焼きのたれが甘いってのが問題かも。

肉をどう食べるか、は大事っぽい。

ヶド、今日は鶏出汁で食べた。

今日は、歩く🚶‍♀️