48歳 2021年こそは痩せる予定。

前後左右に広がりがち (157cm)

61.7kg 前日比-0.1kg スタイル記録日。

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お通じ後計量。

 

結局、今月中に60kgは

抜け出せそうになく…

目標延長

平成中に60kgを必ず切る!

今日は歩いてこよう。

 

日曜定期計測。

エスト(へそ穴辺り計測):87cm ±0

ヒップ:95cm ±0

太もも:54cm ±0

ふくらはぎ:34cm ±0

二の腕:27cm ±0

全て変化なし。

筋トレもちゃんとしないと、ね…