61.3kg 前日比 -0.1kg
お通じ後計量。
昨日は豚肉の生姜焼きと
豚肉のチーズ焼きと
豚肉を大量に食べてしまい
ヤベーってウォーキングへ。
坂道のぼり、階段250段上り下り…
なんてしたもんだから筋肉痛…⚡︎🦵⚡︎🍑⚡︎
今日は、筋肉休めて
明日また歩こう👣
お通じ後計量。
昨日は豚肉の生姜焼きと
豚肉のチーズ焼きと
豚肉を大量に食べてしまい
ヤベーってウォーキングへ。
坂道のぼり、階段250段上り下り…
なんてしたもんだから筋肉痛…⚡︎🦵⚡︎🍑⚡︎
今日は、筋肉休めて
明日また歩こう👣