50歳 もうマジで痩せなくちゃ((汗

痙性斜頸で人とは違う方向を見ている。前後左右に広がりがちな 157cm。

61.20kg 前日比 -0.75kg

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昨夜お通じあり。

 

おーし。ここから減らしてこーう。

背中と二の腕の肉なんとかしたい。🔥