48歳 2021年こそは痩せる予定。

前後左右に広がりがち (157cm)

62.55kg 前日比 +0.15kg

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お通じ後計量。

また増やしちゃった囧

 

昨日、背中痛かったから

昨夜、バスタオルで首枕作るやつやった。

背中は痛くないけど、何回も目覚めて

寝不足。笑

とりあえず、

柔らかくて低い枕買おうと思った。p