2019-10-31 62.45kg 前日比 +0.1kg 体重記録。 食事と運動。 お通じ後計量。 生理4日目。 昨日は歩いたには歩いたけれど 歩きついでに買い物してしまい 夕ごはん🍴食べちゃった。苦笑 朝ごはんにするべきだった。(ｰ ｰ;) からの今朝のご飯🍚 全然粗食にならない。ꋧ
