50歳 もうマジで痩せなくちゃ((汗

痙性斜頸で人とは違う方向を見ている。前後左右に広がりがちな 157cm。

64.4kg 前日比+0.1kg

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お通じ後計量。

また増やしてしまった😓

 

✿ 昨日の運動

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