48歳 2021年こそは痩せる予定。

前後左右に広がりがち (157cm)

63.65kg 前日比-0.25kg

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お通じ後計量。

 

何故か減った。笑

キャベツガッツリお好み焼きが

効いたのかな。

腹持ち良かったし。

わかんないけど。笑

ま、結果良ければ♬

 

✿ 昨日の運動

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