2020-03-01 63.70kg 前日比+0.1kg スタイル記録日。 ✤ 日曜スタイル記録。 食事と運動。 体重記録。 お通じ前計量。 今日からMCTオイル摂取する。 痩せるかしら。笑 日曜定期。 ウエスト(へそ穴辺り計測)：90cm -1 ヒップ：96cm ±0 太もも：55cm ±0 ふくらはぎ：34.5cm -0.5 二の腕：27cm ±0 ✿ 昨日の運動
