48歳 2021年こそは痩せる予定。

前後左右に広がりがち (157cm)

65.05kg 前々日比 +0.55kg

f:id:Diet_8:20210319090209j:image

お通じ後計量。

 

昨日は朝から通院で載せ忘れ。

18時まで食事出来ず、空腹からの

シウマイ弁当+ビール350ml

お土産のチョコも食べたから増した。

少しスイッチ見えて来た感じがする。(なんとなく

今日からダイエットぽい事を始める。