50歳 もうマジで痩せなくちゃ((汗

前後左右に広がりがち (157cm)

64.55kg 前日比 -0.6kg

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生理来ないなぁ。

もう2週間過ぎてる。

代わって更年期ってのがくるのかな🤔

そーゆーのも避ける為に身体動かさないとな。

高脂血症もちゃんと診てもらおう。

歯医者も行こう(涼しくなったら…

鍼もやりたい。

ダイエット再開した事だし、

この際、色々診て貰おっかな♬

しっかし、今日の暑さ考えると

出掛けたくないんだよなぁ。笑

汗っかきだし、首曲がるし😅

ま、気分で行けばいっか♬

 

今日は、gloせず。

明日はやります。