50歳 もうマジで痩せなくちゃ((汗

痙性斜頸で人とは違う方向を見ている。前後左右に広がりがちな 157cm。

64.30kg 前日比 +0.20kg

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なんか足パカが100回出来るようになってた。笑

腹筋ローラーも10回出来る♬

明日は15回出来たらいいな。

今日少し歩いたら茹で上がってしまった♨️

やっぱり秋までは難しそう…

せめて、

早起き出来たら良いんだけどねぇ。

起きないよね、この人…

来月中旬辺りからは

早起き練習したいな。来月。