2022-07-20 64.45kg 前日比 +0.55kg 体重記録。 運動記録。 やっぱり増えた。 🍜怖いな… と言いつつ冷やし中華食べた今日𓈒𓈒𓈒 また増えるかも知れない。😓 そして、今日は腹筋ローラー 15回を3セットやった♬ 朝、昼、晩で分けてだけど… とりあえず、食事だな。。( ¯－¯٥)
