50歳 もうマジで痩せなくちゃ((汗

痙性斜頸で人とは違う方向を見ている。前後左右に広がりがちな 157cm。

64.35kg 前日比 ±0kg

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昨日の体調不良。

原因はニンニク🧄と筋肉痛みたいだ。笑

ニンニク食べたから、

お腹が張っちゃったみたい。今日も。

オナラ出まくるし。笑

筋肉痛は酷かったけど、

追いこんでみたら意外と平気になった。

適度な腹筋が楽しくなって来てる♬

くーーっとか言っちゃうし。

続けられるのが1番だな♡

つか、体重が戻らない…( ¯-¯٥)