50歳 もうマジで痩せなくちゃ((汗

痙性斜頸で人とは違う方向を見ている。前後左右に広がりがちな 157cm。

63.50kg 前日比 -0.05kg

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痩せ期終わった?𐤔𐤔𐤔

汗かいたのに運動したのに

ほぼ変化無し維持。

ま、運動のうちに入らないか…

今日は雨だし、もうちょいしてみよう。

というか、今朝気づいたんだけど

最近、飲み始めてたのが

もしや若干…効いてる…?とか

思ったり…思わなかったり。

まぁ。偶然かもだけど。

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コレステミン飲み始めてる。

甘くて1日2包のとこ1包の半分しか

飲んでないから意味なさげ。

やっぱり偶然かな。笑

 

そして、尿泡🫧やっぱり今朝も…

めっちゃこまかーいのが尿が溜まる所の

フチにチラホラ。

今日はかかりつけが休みだから

ちょい様子見もしつつ近々病院行ってみよう。

50歳なっちゃったし、

そろそろ色々出てもおかしくないし

高脂血症だし。苦笑

 

運動は夜追記です。

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なんか、泡

待って消えるのは大丈夫らしく

見てたら1分足らずで消えたので

ワタシ大丈夫みたい。笑

とりあえず、一安心。

でも、高脂血症あるから涼しくなったら

病院行こうっと。

 

そして、今日 腹筋ローラー25回できた♬

キツイながらも少しずつ少しずつ出来てる。

YouTubeとかの人みたいに平らになるまで

低くは出来てないけど、動画撮ったら

まあまあサマにはなって来てる気がするから

このまま続けていこう( •̀ᄇ• ́)ﻭ❤︎