64.40kg 前日比 -0.65kg

今朝は早起きをして初ウォーキングした👟

曇りで風もあったから良い感じだったのに

途中で、お腹が痛くなり退散🧻

初ウォーキングは20分。2500歩程度。

ちょっと物足りなかったけど汗かいたし

朝はやっぱり人が少ないから

痙性斜頸も昼より気にならず良い感じ♬

明日も早起きして歩こう。

今月中に63kg台を目標に💡

朝は気合い入ってるのに

結局、運動少ししかしてない…😑