63.70kg 前日比 +0.30kg

お通じなし。

大腸カメラで腸が黒くなっちゃってたから

便秘薬をピンクの小粒じゃない物を

処方して貰ったんだけど出ない。

苦しい…だめだこりゃです🙅‍♀️

そして、全然早起きしません。

いかんな。

ウォーキングしないと💦