46歳 今年こそ痩せたい。

前後左右に広がりがち (157cm)

2018-11-23から1日間の記事一覧

本日の食事と運動。

🍴朝食 ・蕎麦(山菜、納豆、ねぎ、一味) ・茶碗蒸し(どっかの) ・蕎麦湯 ・暖かい緑茶🍵 🍴間食 ・ソフトクリーム🍦 ・白い鯛焼き ・暖かい烏龍茶 💃運動 なし…

ダイエット33日目。

お通じ後計量。 生理2日目(訂正) 生理痛全開… 浮腫みMax 昨日の居酒屋🏮が反映しまくり。 生理後は頑張る。