生理1日目。 今日で10月終わり。 あー。結局痩せてない… 月末ライブなのに。。 どうしよう。( ¯－¯٥) そしてもう今年があと2ヶ月しかない。 1/1の体重が63.40kg なーーんも変わってないじゃないか💦 せめて62kg切ろう…私ヤバ。。

また増えて来た。 そろそろ生理だしこんなもんか… つか、また63kg台だ…( -᷄ ω -᷅ )

鍼やってから何故か顔が荒れちゃっている。 彼曰く悪いもんが出てるんじゃ？と。 顔から？って… え？笑 とりあえず、痙性斜頸には効果はない。 ただ痙性斜頸で負担が掛かってる箇所が 少しラクになるという感じ。 それだけでもいい。 けど、この負担が軽減し…

サボりグセが出ている… 鍼 少し効いてるのか痛みはやわらいだ感。 でも結局首は回るから元通り… 湿布貼っている。😑 次回は来週 5回目。 脳の信号が〜 だから、 鍼だけじゃ治らないのは理解してるけど でも少し期待はするよね。 あー。催眠術かけられたいなぁ…

コレステロール 再検査の結果。 1番下がLDL値 下がり過ぎ。 基準値以下になっちゃったよ。 1番上が中性脂肪 倍になった。 総コレステロール値が基準値だから いんだって。不思議。笑 で、スタイル記録 忘れた。 明日にする。 最近物忘れが多い気がする…。😑

いやいやいやいや… 増え過ぎ。 朝おでん、夜クラッカーとチーズと スパークリングワイン。 これでこんな増えるかね…😩 運動ね運動。また動かなくなったからね。 はあ…痩せるって大変。 明日はクリニック。 コレステロール値はどうなってるかな🩸

昨日は忘れた。 最近忘れがち。 今日は2回目の鍼灸。 右肩重点的にやってもらおうかな。

ダルダル。 ✤ スタイル記録 ✤

体内年齢が還暦前になりました。笑 なんとか年齢と同じとこまで戻さないと 推しが見てるぞ。ﾜﾀｼ。파이팅♡ 昨日、鍼やって今朝は調子良い感じだった。 相変わらず外出ると首はガッツリ傾くけど、 家着いてリラックスした時に なんか前よりラクな気はしてる。 …

今日は人生初の鍼灸院に行って来た。 電気鍼ってのを首と肩に刺されて電気流された。 EMSみたいな感じで身体が動くやつ。 初めてだから効果は未だわからないけど 刺された奥が夜になって痛いから 痛み止めと湿布貼った。 明日どうかな。 次は月曜日。 痙性斜…

なんとかして61kg台に持っていきたい… 最近起きると推しが見つめてくる(…重症… 筋肉な推しなので、 その場でヒップリフトとかしちゃう感じ 良いかも推し活。笑

体組成計アプリのアプデしたら いつもの画面が出なかった(解決済)

✤運動記録 とりあえず、眠い🥱 そして推しがかっこいい😪♡

連休はダレる。 世間がお休みの日は、 ほぼ家から出ないからダラダラ。 推しを推すことしか出来ず。笑 あ、筋トレしなくちゃ💦 検査、検査で忘れてた。 つか、鳩尾の痛み消えたな。 なんだったんだろう。 ✤運動記録

昨日はなんだったの。 今日は元通り。 明日はどうでしょう。 つか、首が痛い… 頭も痛い… 鍼灸行ってみなくちゃ😓 からの ✤日曜スタイル記録 と、運動記録 と昼ごはん 夕方に煎餅とお茶 以上。 そして寝る😪

どうした。急に。 ピンクの小粒のおかげ？ どうして1日で1kg減ったのよ… 意味がわからない。 生理終わりそうだからとはいえ痩せ期としても 減り過ぎ。怖い。 ✤ 運動記録 ✤食事記録 朝：豆乳・牛乳・コラーゲン・コレステミン 昼：さわら、ごぼうサラダ、ばく…

お通じなし。 生理3日目。 便秘薬が合わなすぎて結局ピンクの小粒。 テキメン笑 腸黒くたっていいじゃない。笑 腹じゃないよ腸。笑 つか、朝起きたら右の瞼に違和感あって 瞼全体が茶色くアザになってた。 原因わからず。なんか怖いんだけど 50歳なって色々…

お通じなし。 大腸カメラで腸が黒くなっちゃってたから 便秘薬をピンクの小粒じゃない物を 処方して貰ったんだけど出ない。 苦しい…だめだこりゃです🙅‍♀️ そして、全然早起きしません。 いかんな。 ウォーキングしないと💦

またまた忘れた… とりあえず、生理スタート 生理よく来てる気がしている。

また忘れたよね。 画像は撮ったのに。 て訳で、閲覧注意↓ ✤ 月間スタイル記録 ✤ 先月より弛んでる…( ¯－¯٥) 頑張らねば。 今月こそは62kg台( ｰ̀дｰ́ )و

バタバタしていて記録忘れてた。 検査の結果、卵巣に影。 痛みの原因は不明… とりあえず、紹介状書いてもらったし また検査。 ＋念のため大腸カメラもやる。 原因がはっきりしないの困る。 今日は頭も痛いし。 どうも体調がスッキリしないなぁ… 朝のウォーキ…