50歳 もうマジで痩せなくちゃ((汗

痙性斜頸で人とは違う方向を見ている。前後左右に広がりがちな 157cm。

2019-05-01から1ヶ月間の記事一覧

61.40kg 前日比 +0.15kg

お通じ後計量。

61.25kg 前日比 -1.15kg

お通じ後計量。 昨日のは肥えたんじゃなく 食べすぎだった感。 肉にならず減って良かった。

62.40kg 前日比 +0.8kg

お通じ後計量。 やばいよー。

61.60kg 前日比+1.1kg

お通じ後計量 爆食始まる。あかーん!てやつ。 今日もパン5個食べた… 昨日はKFCの骨なしチキン5個とコーンパイ。 コーラ500mlとミニッツメイド190ml缶3本… なにやってんだか訳わかんね。 食欲抑えたい。(༎ຶ⌑༎ຶ)

60.50kg 前日比 -0.4kg 🍌

お通じ後計量。 バナナ7本食べたし 出たわー。笑 これで運動してたらもっと… とは思うけど動かないわ私。😅 とりあえず、 今月中にまた60kg切りたい!

60.90kg 前日比 -0.35kg🍌スタイル記録日。

お通じ後計量。 昨日は朝昼ごはんに 粉なしキャベツお好み焼き食べて ジャイアントコーン(ナッツ)を2袋食べて モリモリスリム茶 濃いーの1杯飲んで 夕方ハーゲンダッツのストロベリー味 食べて、烏龍茶1㍑飲んで 青バナナ5本食べた。運動無し。 かなり満腹な…

61.25kg 前日比 +0.5kg

お通じ後計量。 昨日は食べたわ。😅 今日は控えよう。 やっぱ、バナナ食べないと増える傾向。

60.65kg 前日比 -0.05kg

お通じ後計量。

60.70kg 前日比 -0.1kg

またあげ忘れ(;・∀・)

60.80kg 前日比 -0.45kg 🍌

お通じ後計量。 昨日は朝にステーキ300g🥩 昼からバナナ5本🍌 お茶ガバガバ🍵笑 今週中に60kg切ろう。

61.25kg 前日比 +0.05kg

上げ忘れ。

61.20kg 前日比 -0.15kg

お通じ後計量。 生理終了の気配。 今日から痩せ期突入かな♬ この期間中に何とかまた59kg台に戻したい! 体調もアレは何だったんだ?的に良くなった。 来月がまた怖いけど 動けるうち動いておかないと٩( ᐛ )و とりあえず、昨日スーパーで 青バナナ買ってきた…

61.35kg 前回比 +0.3kg スタイル記録日。

お通じ後計量。 しばらく生理も合わさって 体調悪くサボった。 今までに無い浮腫みMAXだったし 歯茎腫れたし、怠さ加減が半端なかった。 今日は今日で腰痛が昨夜からキツイ… が、今日は外に出たい。 食べ物が無い。苦笑 痛み止め飲んで湿布だな。 もー。毎日…

61.05kg 前日比 +0.55kg

お通じ後計量。 昨日じゃなく今日からが生理なのか?な? もうよくわからないー💦 ヶド、生理前の食欲と生理中の眠気はある。 いや。眠気はこんなもんじゃないか。 て事は未だ生理じゃないのかも? 去年辺りから生理が本当微妙。 老いとはこんなもんなんだぬぁ…

60.50kg 前日比 -0.25kg

お通じ後計量。 昨日は結局バナナ食べず😅 今日は食べる! つか、生理前は食欲出過ぎ💦 以前よりは抑えられてるけど 出掛けると、つい買ってしまう。 気をつけないと… 【追記】 噂をしたら生理きた。笑 そして眠い…

60.75kg 前日比 +0.25kg

お通じ後計量。 昨日は昼から焼肉&ビール。 ビアードパパのオヤツ付き。 の割の増量。 体脂肪率は昨日より下がった♬ 今日は昼からバナナのみにする。 59kg台に戻さないと!

60.50kg 前日比 -0.1kg スタイル記録日。

お通じ後計量。 最近、早起きだわー。 早起きついでにウォーキングとか 出来ると良いんだけど、 まだソコに達してない。 からの日曜定期。 ウエスト(へそ穴辺り計測):84cm -1 ヒップ:94cm -1 太もも:53.5cm -0.5 ふくらはぎ:34cm -1 二の腕:26.5cm -0.5…

60.60kg 前々日比 +0.05kg

お通じ後計量。 昨日、トロたく食べたしな。 今日は、朝ごはん食べたけど この後、我慢しよう。 明日は焼肉だし…。

60.55kg 前日比 +0.65kg

お通じ後計量。 昨日は、彼の1ヶ月遅れの誕生日会で 焼肉やらピザやら食べたせいで こんな増えた。 念のため、バナナ2本食べたからか お通じは良かった。ヶド、結構増えたわな。 多分、カルビクッパとヤラかしピザ🍕 今日は摂生しないとな。

59.90kg 前日比 ±0 🍌

お通じ後計量。 昨日はバナナ4本。 うち2本は甘いバナナ。 と他にも食事をしてしまった。 湯葉刺し、お吸い物、ハンバーグ、 カロリーメイト。 統一性の無い内容からしてデブ脳 今日は焼肉。 肉は痩せる筈。 だけど、ステーキじゃなく 焼肉だから微妙か… つ…

59.90kg 前日比 -0.25kg 🍌

お通じ後計量。 59kg台に戻った♬ さすが、バナナ様🍌 青バナナ4本以上食べると 確実に減ってる気がする♬ 青みのあるバナナの入手が 難しいんだけどね。😅

60.15kg 前日比 -0.45kg

お通じ後計量。 昨日はバナナ2本だから バナナダイエットには入らないし ケーキ食べたし刺し身も少し食べた。 が、モリモリスリム茶と サントリーの黒烏龍茶を1㍑飲んだら 結構減った♬らきー。 ここ一週間は猫の看病で 若干ストレスもあったけど 上手く発散(…

60.60kg 前日比 -0.1kg スタイル記録日。

お通じなし。 早速、日曜定期計測結果。 ウエスト(へそ穴辺り計測):85cm ±0 ヒップ:95cm +1 太もも:54cm ±0 ふくらはぎ:35cm +1.5 二の腕:27cm ±0 なんかやたら、ふくらはぎが太く… 多分、浮腫み。 今日はバナナ買ってくる。 猫の看病にも慣れて来たから…

60.70kg 前日比 +0.75kg

お通じ後計量。 ああああ。 ドカンと増やした。囧 猫の看病で運動も出来てないのに 食べ過ぎた。 そして、今日も食べ過ぎた… しかも野菜がない。バナナが無い。 容態も若干良くなって来たから 明日からは、バナナと運動 再開しよう。🍌

59.95kg 前日比 +0.05kg 🍌

お通じ後計量。 体脂肪率が36%台♬ 数日の猫の看病で寝れてないのが 上手く影響してる?苦笑 体重は、私まで倒れないようにって つい簡単にコンビニ弁当食べてるから 増えてんじゃないかと… とりあえず、猫も寝たから少し寝る。

59.80kg 前日比 -0.05kg

お通じ後計量。 昨日は、バナナ1本。 とんかつ、炭酸水、 ビックル炭酸、サラダチキン。

59.85kg 前日比 -0.25kg

お通じ後計量。 減った切った 60kg切って令和スタート出来た。 すぐ戻さないようにしないと。 令和も頑張っていこう。