お通じ後計量。 ヤル気無しの結果がコレ。 エライコッチャだ。 明日から頑張る。明日から。 からのスタイル記録。 ウエスト(へそ穴辺り計測)：85cm ±0 ヒップ：94cm ±0 太もも：53cm -1 ふくらはぎ：33.5cm ±0 二の腕：26cm ±0 何故か、±0だったり減ってたり…

お通じ後計量。 昨日はピザ🍕1枚一人で食べちゃったし 揚げニョッキもウインナーも食べた。 コーラも飲んだしメロンソーダも飲んだ。 何故、減ったのかがわからない。笑 ラッキー的なやつ。 今日は生理前と雨で、超グウタラ感満載。

お通じ後計量。 ダイエット意欲が消えた。苦笑 生理前だからだよ、と言い聞かせて 食欲爆発妖怪化している。 ま、そのうちまたヤル気出るでしょ♬

お通じ後計量。 予定通り増えた。苦笑 今日も凄い食べた🥩🥩🍔🍟🥤🍹 生理予定10日前。 食欲爆発期間だろか。 苦しいくらい食べてしまたー。😅

お通じ後計量。 今日は食べ過ぎたから 明日はまたドカンと増えるかな。

お通じ後計量。 なーーーーーッ💦 停滞からのまた増えたし。(༎ຶ⌑༎ຶ) アスパラのフライ2本で、このざま… 揚げ物怖い。衣怖い。 が、まだ頑張る気は落ちてないのが救い。 なんとか減らす！ぐぉい👊

お通じ後計量。 早々に停滞期か、笑 でも、痩せたい気持ちは継続中。 昨日は、バナナ4本🍌🍌🍌🍌 減らないって事は宿便的な物は無いのかな。 て事は全部脂肪。😅運動ヵ。

お通じ後計量。 減ったぜ。うぇーーぃᕙ(⍢)ᕗ て、令和になって少しの間は 59kg台だった訳だから 未だ未だ戻ってない訳で… おーし。今日も頑張ろう！ からの日曜定期。 ウエスト(へそ穴辺り計測)：85cm -1 ヒップ：94cm ±0 太もも：54cm ±0 ふくらはぎ：33.5cm…

昨夜お通じあり。 おーし。ここから減らしてこーう。 背中と二の腕の肉なんとかしたい。🔥

お通じ後計量。 昨日は誕生日祝い前倒しで 銀座で買い物して 焼肉食べてビール飲んで フルーツパンケーキ食べて グランクラスの軽食食べて つまみも食べて、またビールも飲んで… の割には増えなかった方だと思う。苦笑 でも、銀座行って思った。 デブは海外…

お通じ後計量。

お通じ後計量。 昨日は、バナナ4本食べたけど 食パンも5枚食べた。(･_･; 体脂肪率が39.7%( ꒪ͧ-꒪ͧ) この食欲どうにかならんのか。。

お通じ後計量。 上げ忘れ。

お通じ後計量。 昨日は、 朝にバナナ2本とヨーグルト 夕方に悪魔のおにぎり、 グラタンコロッケバーガー、 アーモンドブリオッシュ、 オランジーナ100… 痩せ期を良い事に もーう満足するまで食べちゃった((汗 引っ越してくるまでは、 10年ほどコンビニで食べ…

お通じ後計量。 からの日曜定期。 ウエスト(へそ穴辺り計測)：86cm ±0 ヒップ：94cm ±0 太もも：54cm +0.5 ふくらはぎ：34cm ±0 二の腕：26cm ±0 二の腕気づいたらモミモミしたけど あんまり気づかなかったから(笑) 前週と同じ。 つか、全然痩せないな。 ダ…

お通じ後計量。 ドガーーーン💣⚡︎ 昨日は、ガッツリ食べましたもの。笑笑笑 朝にバナナ2本とヨーグルトと 柑橘系ジュース🍹 油揚げチーズ焼き。 昼にチャーハンとハンバーグ。( ꒪ͧ-꒪ͧ) 烏龍茶1リットル。 バナナは朝の2本だけ。 そらぁ増えるわ。

お通じ後計量。 痩せ期突入なの。 なのに、昨日は焼鳥三昧 ぼんじり2本、皮2本、ねぎま2本、 つくね2本、だし巻き卵、冷やしトマト ビール2杯、苺パフェ 朝はバナナ2本とヨーグルト。 昼は大根サラダバナナ2本 食べてなければ、もっと減ったのよ。 で、また…

お通じ後計量。 昨日は、 朝にバナナ2本と飲むヨーグルト。 昼にカツサンド、ツナマヨ巻、ファミポテ 烏龍茶500㎖ 夕方に食パン2枚 夜にバナナ2本 バナナのおかげでお通じ良かったけど パンの脅威☠️ 体脂肪率が1日にして爆上がり やべーやつ。苦笑 とりあえ…

お通じ前計量。 生理3日目。 今日は朝からバタバタだった。 お通じ前で昨日とほぼ差がないのは 嬉しいかぎり。 昨日は、朝に蕎麦、納豆&めかぶ、トマト 夕方にチーズおかき、どら焼き、 オレンジジュース。 夜にバナナ4本と烏龍茶1ℓちょい飲んだ。 んー。い…

お通じなし。 4日早い生理2日目。 生理痛あり⚡️ 先月の生理は浮腫みまくりで 絶不調だったのに 今月は特に浮腫みも感じず。 生理痛は1日目から有るけど 薬で解決してるし快適に過ごしてる。 つーか、1日目も、2日目の今日も そーーーーんなに量多くない。 徐…

お通じ後計量。 昨日は朝にカレースープ。 昼に エビチリ、酢豚、春巻食べた。 そのあと バナナ2本 水1リットル。 バナナ足りず。 つか、最近青いバナナが売ってない… 黄色いバナナは甘すぎて食べにくい。 難しい季節到来だっ。 でも、中華食べた割に増えて…

お通じなし(昨夜あり) ギリ60.☆kg台に戻った。 今週中に59kg台に戻したい！ 生理くるから難しいヶド。 ちな、昨日はバナナ4本 水1リットル。 ラーメン大盛、苺ゼリー大量。 引きこもり運動なしソファ一体化。 ほら、やっぱバナナ凄い。笑 バナナと水の組み合…

お通じ後計量。 昨日は、バナナ4本🍌 水を1リットルちょい飲んだ。 蕎麦も食べたし、めかぶも食べた。 ゼリーも食べたし、満腹だった。 雨で出掛けず、ソファと一体化。 でも減った。 やっぱ、バナナ素晴らしい。笑 ヶド、運動すればもっと減るよね。苦笑

お通じ後計量。 すっかり59kg台から離れてしまったー。

お通じ後計量。 昨日、お寿司食べたのよね🍣 やっぱ、白飯怖いわ。 バナナも食べなかったしね。😅

お通じなし。囧 バナナ食べてないから出なーい。 バナナ買ってこよ。🍌

お通じ後計量。 バナナ最強。🍌 わかってるんだけどね。苦笑

お通じ後計量。 また上げ忘れ。 ダメっすねぇ私。 (思ってないけど)) 笑

お通じ後計量。 1日で1kg増えた =͟͟͞͞(꒪ᗜ꒪ ‧̣̥̇) ヤベェ… バナナじゃなくてパン食べてた。 やっぱ、パンダメだ。 しかも依存性が凄い。 またちゃんと禁止しないと。(･_･; からの日曜定期 ウエスト(へそ穴辺り計測)：87cm ±0 ヒップ：95cm +1 太もも：54cm …

お通じ後計量。 上げ忘れ。