47歳 今年こそ痩せたい。

前後左右に広がりがち (157cm)

61.50kg 前日比 +0.25kg

f:id:Diet_8:20190826105312j:image

お通じなし。(༎ຶ⌑༎ຶ)

 

2日続けて白飯食べたからか

ピンクの小粒もでるでるWも効果ない囧

嘘だろ〜って感じ。(ーー;)

食物繊維が足りないのが原因かもだけど

いつもは出るから、白飯のせいにしてみる。

とりあえず、また白飯抜きに戻す。

でるでるWで腹痛覚悟したのに出なかったから

若干ショック。苦笑