食事 朝食 ⚫︎ミックス牛乳(ヨーグルト、コラーゲンパウダー) 昼食 ⚫︎昨日の豚汁＋ネギ&豆腐 ⚫︎ヘルシア緑茶＋水出し黒烏龍茶 間食 ⚫︎豆乳プリン(黒蜜) ⚫︎ヘルシア緑茶＋水出し黒烏龍茶 ⚫︎のど飴1個 ⚫︎いちごみるく2個 ⚫︎バナナ ⚫︎日田天領水 運動 ストレッチ…

お通じあり。遅め。 脚マッサージ40日目。 ワクワクしながら体重計乗ったのにー！ なーんでー⁉︎って声出たわ。 ギリギリまでいって、また54kg切れず。囧 壁が高い！厚い！超えられぬぇー(ꈨຶꎁꈨຶ) 今月あと5日。 ぬぉー！明日54kg乗れなかったら バナナダイ…