46歳 今年こそ痩せたい。

前後左右に広がりがち (157cm)

2018-11-27から1日間の記事一覧

本日の食事と運動。

🍴昼食 ・🍕 ・ポテト🍟 ・カスタードパイ🥧 ・コーラ 🍴間食 ・暖かい烏龍茶 💃運動 かかと上げ下げ20回 🎫 なんか弾けてしまった… 明日から、ちゃんとする。

ダイエット37日目。

お通じ前計量。