46歳 次こそ痩せたい。

リバウンドからの再ダイエット。

体重と体脂肪率が微減♬

f:id:Diet_8:20180301113349j:image

お通じあり。

 

昨夜の空腹を我慢した結果か

僅かに減った。ヽ(´▽`)/

昨日のカステラ無かったら…

とか思ったが、

ま、食べちゃったしなぁ。笑

今日は、悪天候の為 ヒキコモリ 。☂️

座りつつも運動しよう♬

 

3月の目標。

体重:56kg台
体脂肪率:37%台