156日目。スタイル記録日。

お通じ微妙。

脚マッサージ50日目。

うん。微減。

今週は54kg台に戻してかないとね。

からの日曜定期。お目汚し。笑

ウエスト(へそ穴辺り計測)：80cm

ヒップ：90cm

太もも：50cm

ふくらはぎ：33cm

二の腕：25cm

先週とサイズは変化なし。

からの5ヶ月前スタートからの比較。

体重：59.6-55.75= 3.85kg減

体脂肪率：38.40-36.70= 1.7%減

ウエスト：88-80= 8cm減

ヒップ：94-90= 4cm減

太もも：55-50= 5cm減

ふくらはぎ：34-33= 1cm減

二の腕：27-25= 2cm減

太ももが5cm細くなったのが嬉しい♡

パツパツだった家着のジャージに余裕出来たし♬

ウエストは67cmくらいまでは頑張りたい。

でも実際は上下Mサイズの服着てる不思議。

ま、体脂肪率がヤバイくらい減ってないから

なんとかしないとね。

おし、今週も、いや、今週は頑張ろう(๑•̀ㅂ•́)و