47歳 今年こそ痩せたい。

前後左右に広がりがち (157cm)

61.40kg 前日比 +0.65kg

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お通じ後計量。

 

なーーーーーッ💦

停滞からのまた増えたし。(༎ຶ⌑༎ຶ)

アスパラのフライ2本で、このざま…

揚げ物怖い。衣怖い。

が、まだ頑張る気は落ちてないのが救い。

なんとか減らす!ぐぉい👊