食事 朝食 ⚫︎ミックス牛乳(ヨーグルト、コラーゲンパウダー、ドライフルーツ) 昼食 ⚫︎サーターアンダギー2個 ⚫︎コーンスープ ⚫︎カマンベールチーズ ⚫︎ヘルシア緑茶＋水出し黒烏龍茶 夕食 ⚫︎はんぺんとキャベツの炒め物(創味シャンタン) ⚫︎ヘルシア緑茶 間食 …

お通じあり。 脚マッサージ35日目。 痩せ期を活かしきれず…終了。 ここからは自力で٩( ᐛ )و fight✯