48歳 2021年こそは痩せる予定。

前後左右に広がりがち (157cm)

2019-07-24から1日間の記事一覧

61.20kg 前日比 -0.10kg

お通じ後計量。 甘いものが余計だったな。 我慢出来るようにならないと…(・_・; ✤ 昨日の食事・運動記録 ✤ 日田天領水350ml 朝食 ・ステーキ130g ・レタス、トマト、豆 ・味噌汁(あおさ) 画像撮る前に食べちゃったからドアップ画像で。笑 間食 ・モリモリスリ…