48歳 2021年こそは痩せる予定。

前後左右に広がりがち (157cm)

2019-07-30から1日間の記事一覧

61.20kg 前日比 -0.1kg

お通じ後計量。 立ち眩みが始まったー。 そんな体重に変化は無いんだけどな… ファイチ買ってくるか。 ✤ 昨日の食事・運動記録 ✤ 日田天領水 350ml ミックス豆乳(コラーゲンパウダー、ヨーグルト、ヴァーム、レモンスライス3枚) 朝食 ・厚揚げお好み焼き(厚揚…