48歳 2021年こそは痩せる予定。

前後左右に広がりがち (157cm)

2020-01-10から1日間の記事一覧

64.25kg 前日比 -0.35kg

お通じ後計量。 生理終了。痩せ期突入⤴︎ 昨日、フィットネスバイクが 届いてやり始めた。 安いやつだから30分までだけど 出来るだけ1日2回は乗るように 頑張ってみる( ー̀дー́ )و つか、今日はすごーく眠い ✿ 昨日の運動 ✿ 腹筋 20回(66日目)後ろ腕立て 30回か…