48歳 2021年こそは痩せる予定。

前後左右に広がりがち (157cm)

2020-02-07から1日間の記事一覧

63.30kg 前日比+0.05kg

お通じ後計量。 やっぱり食べ過ぎたから 62kg台は無理だった😅 明日はどうかな。 とりあえず、今日はこれから散歩に。 来週の水曜日から暖かくなるっぽいから そこから朝ウォーキング開始かな。 それまでは、なるべく昼散歩。 ✿ 昨日の運動