今月の目標

2017年12月の目標。
体重:54kg台
体脂肪率:35%台

 

2017年11月の目標。

体重:53kg台

体脂肪率:34%台

 

2017年10月の目標。

体重:53kg台

体脂肪率:34%前半

 

2017年9月の目標。
体重:54.0kg
体脂肪率:34%前半

 

2017年8月の目標。
体重:54.5kg
体脂肪率:34%前半
 

2017年7月の目標。
体重:55.5kg以下
体脂肪率:34%前半

ダイエットなし。スタイル記録日。


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お通じなし。

生理中。

 

ダイエットはしてないが、

日曜定期。

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エスト(へそ穴辺り計測):84cm

ヒップ:92cm

太もも:52cm

ふくらはぎ:32.5cm

二の腕:26cm

 

運動不足がたたって昨夜から息苦しい…

ずっとソファで Netflix

脚マッサージはしてるヶド、

血流かなりヤバイかも。

猫らの為にも未だ死ねないから

運動はしないと、な (-_-;)

ダイエットしてない。

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お通じあり。

脚マッサージあり。

 

もうヤル気が全く出ず。

断捨離も中途半端に…

完全にグウタラデブ脳。

一応体重の記録と日曜定期撮影だけは

載せよう。

これだけでも続けないと本当にマズイ。

体重測らなくなったら終わりだよな…

(;´д`)自分に呆れる呆れ果てる…

来年は、痩せますから。苦笑

 

ダイエット出来ない。

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ヤル気全然出ず、、太る一方。

あー。(ꈨຶꎁꈨຶ)…