出不精女(45歳)今度こそ痩せます。多分

2017.6.3からの記録。2018.4.1 リスタート。

今月の目標

スタート:2017. 6.3

157cm 59.6kg 38.4%

 

2018年4月の目標。

体重:57kg前半。

体脂肪率:37%

 

2018年3月の目標。

体重:56kg台
体脂肪率:37%台

 

2018年2月の目標。

体重:57kg台
体脂肪率:37%台

 

2018年1月の目標。
体重:56kg台
体脂肪率:37%台

 

2017年12月の目標。
体重:54kg台
体脂肪率:35%台

 

2017年11月の目標。
体重:53kg台
体脂肪率:34%台

 

2017年10月の目標。

体重:53kg台

体脂肪率:34%前半

 

2017年9月の目標。
体重:54.0kg
体脂肪率:34%前半

 

2017年8月の目標。
体重:54.5kg
体脂肪率:34%前半
 

2017年7月の目標。
体重:55.5kg以下
体脂肪率:34%前半

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25日経過。

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お通じあり。

 

昨日はヤル気起こすために(ダイエットではないw)

断捨離について調べまくって

ガッツリ捨ててやろうと決めた。

売るとか考えてたら進まないらしいので

バンバン袋に詰めて捨てる。

痩せたら着られるかも、は無い。

痩せたら買う。

悩んだら捨てるを取る。

たしかに、素敵な部屋やモデルルームは

空間を贅沢にとってある。

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うちはリビングはスッキリめだが

仕事部屋は物置状態…

収納が大きいし多い分、

詰め込みすぎだ…

隠すのはやめてスッキリさせよう。

ちなみに引っ越すことが確実に決まったら

冷蔵庫、洗濯機、電子レンジ、食器棚を

買い替える事にする。

タンスは捨てる。

衣装ケースも捨てる。

かなーり捨てる。

とりあえず、物件内覧で大きく動くかな。

GWは捨て捨てウィークになるわ。

 

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24日経過。

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お通じ微妙。

 

浮腫みも取れて体重戻った。(´ー`)

つか、引っ越しが早まりそうだ。

猫2匹OKのトコが出た♬

内覧してからになるヶド、

ほぼ決まるかも。

ただ今より一部屋少ないし

収納に至っては3つ減る…

4分の3は荷物減らさないとな感じ。

大断捨離だ。出来るだろうか…

つか、しないと寝室がなくなる…

ま、45歳。

荷物減らさないといけない年齢に

近づいてるし、な。

遺品整理は少ないに限る訳で

今から備えるのが後始末する人への思いやりか。

とか言って100歳超えたら

それはそれでヤバイが…

いつボケるかわからないし

引きこもりついでにやっとくかー。

面倒くさいヶド。笑

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23日経過。

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お通じあり。

浮腫み凄い…

 

昨日は愛車の点検行ったが

支払い56000円にビビった。苦笑

3万円くらいと予想してたし。

いやぁ高い。笑

つか、やたら良くして貰ってしまい

車買い替えるの言えなかったわ。ハハ…

(長くお世話になりました ⁎ˇ◡ˇ⁎)

 

んでもって夜に焼肉&ビール行ってしまい

浮腫みMAX…

やべぃですヨ。(-_-;)

今日は雨で引きこもり。

なんかしないとーゥ…

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22日経過。

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お通じ微妙。

 

現在、ディーラーで愛車点検中。🏎

2時間待ちはつらい…

とある客が新車の代車で事故ってから

代車出し渋るようになったそうだ。囧

座りっぱツライ。

足冷えてきたし尻が痛い。(。´Д⊂)

あと1時間半なげーょ。

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21日経過。スタイル記録日。

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お通じ前。

 

からのバタバタ日曜定期。

 

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エスト(へそ穴辺り計測):86cm 

ヒップ:94cm 

太もも:53cm

ふくらはぎ:33.5cm

二の腕:26cm

 

 

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20日経過。

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お通じなし。

 

そういや最近スクワットしてないや。

金スマ見て思い出したし、

ソファから片足で立ち上がれなかったー。

て訳でスクワット忘れずにやろう。

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