48歳 2020年は痩せる予定。

前後左右に広がりがち (157cm)

50日目。

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お通じあり。

ウォーキングなし。

 

増えた。(ꈨຶꎁꈨຶ)

やっぱ、プリンどら焼きはダメか。。

でも、好きなの…苦笑

 

さてさて、肉焼くかぁ♬

今日は、筋トレとコアリズム頑張ろう。