48歳 2020年は痩せる予定。

前後左右に広がりがち (157cm)

61.05kg 前日比 -0.3kg 🍌

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お通じ後計量。

 

痩せ期突入なの。

なのに、昨日は焼鳥三昧🍺

ぼんじり2本、皮2本、ねぎま2本、

つくね2本、だし巻き卵、冷やしトマト🍅

ビール2杯🍻、苺パフェ🍓

朝はバナナ2本とヨーグルト。

昼は大根サラダ🥗バナナ2本🍌🍌

食べてなければ、もっと減ったのよ。

で、またしてもバナナでお通じ良くも

体脂肪率爆上がり💣39.7%て…(༎ຶ⌑༎ຶ)