48歳 2020年は痩せる予定。

前後左右に広がりがち (157cm)

60.80kg 前日比 +0.05kg

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お通じ後計量。

昨夜、シャワー後に

しろくま🍧食べちゃったのが

良くなかったな。うん。わかってる。😬

61kgに戻らなかったのは評価して欲しい。笑

つか、運動しないとな💦