48歳 2020年は痩せる予定。

前後左右に広がりがち (157cm)

61.25kg 前日比 -0.45kg

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お通じなし。

生理10日目。

 

昨日は、久々豆乳飲んだ🥛

鬱々としてたのもスッキリ♡

こっから再度痩せていきたい٩( ᐛ )و

ちなみに昨日も白飯(干瓢巻き2本)食べた。

やーーっぱり白飯って便秘になるね。苦笑