48歳 2021年こそは痩せる予定。

前後左右に広がりがち (157cm)

お湯飲み11日経過。

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お通じ後計量。

 

おおおおお。

意外に減った。(*>∇<)♪

 

毎日、お腹いっぱい食べてる。

パンとか白飯とかラーメンは控えてるヶド

それも、よーやく慣れた。

生理前ですっごい眠いし

運動もいつもの半分の回数で疲れる。

でも、減った♪

嬉しいヮー😆

 

今日もちょっとダルいヶド

出来るだけ運動しよう。

お湯飲もう。