10,11日目。スタイル記録日。

お通じあり。

アレルギー全開。

月曜からやたら寒くなるからか

またまた鼻水止まらず…ダラダラ朦朧…

運動不足で自律神経弱ってるのもあるかな。

が、全く動かず。

どうしたら…(;´д｀)

とりあえず、日曜定期。

ウエスト(へそ穴辺り計測)：86cm

ヒップ：93cm

太もも：54cm

ふくらはぎ：34cm

二の腕：27cm

太ももとふくらはぎヤバイ…

一気にサイズアップ。

脚マッサージすら追いつかないヤバさ。

とりあえず、何日目。ってのやめるわ。

ダイエットしてないもの。

このデブどうしたら抜け出せるんだろう。

やる気出ないの困ったわ…

痩せたい、食べたい、動きたくない、痩せたい。

苦笑

ダイエットブログじゃなく

完全デブエット。

日々右上がりなグラフやべぇ…📈

9日目。

お通じあり。

今日は、豚キムチを食べすぎましたわ。🐷

8日目。

お通じ微妙。

鼻水なし。♬

昨日は本当丸一日地獄だったわ。

更に深夜に雨上がり…

鼻水止まる→薬効き出す→鼻喉カラッカラ。

乾きすぎて目覚める→寝る→呼吸しづら→起きる

の繰り返しで、がっつり寝不足…

さらに口内炎発症。

食いしばりで奥歯痛。

なんなんだー‼︎

でも一応昨日も腹筋とかはした。

今日もながら腹筋的にやってる。

が、歩かなそうだ…

7日目。

お通じなし。

鼻炎最悪…囧

今日は朝から鼻水が酷くて

朦朧としてる。

薬も全く効かず。

鼻栓しても、あっちゅー間にぐっしょり。

でも、しないとダラダラ。。

どうにもならないー。(｡´Д⊂)

3年ヨーグルトを毎日摂ってもこんな感じ。

ヨーグルトが効くなんて真っ赤なウソさ。

なんか年々酷くなる一方。

通年。

特に寒い雨の日が多いね。

あー。早く雨やんで。💦

鼻が皮むけて新品だってば。苦笑

インフルには、かからないのに、ね。苦笑

て訳で、

今日はグウタラダラダラ。

明日は晴れ予報だし歩きに行こう。

6日目。

お通じあり。

昨日は3500歩ほど。

腹筋も20回ほどやった。

今日も外に出よう。👟

5日目。

お通じなし。

今日は3000歩以上歩こう。

今週は腹筋するようにしてみる。ｩｽ

4日目。スタイル記録日。

お通じあり。

今日は、引きこもった。

明日は歩かないと。👣

とりあえず、日曜定期

ウエスト(へそ穴辺り計測)：85cm

ヒップ：93cm

太もも：52.5cm

ふくらはぎ：32.5cm

二の腕：27cm

痩せないと。