今朝、スッキリを見てgloなるものを 知ったので早速始めてみた。 脚がプルプルいって笑っちゃったけど 10分で良いなら続けられそう♬ あと、初めての腹筋ローラーで 肩甲骨から胸筋までが筋肉痛。 朝は握力もやばかった。 腹筋には効いてない感じ。苦笑 とり…
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