48歳 2021年こそは痩せる予定。

前後左右に広がりがち (157cm)

64.60kg 前日比-0.2kg スタイル記録日。

f:id:Diet_8:20200126113741j:image

お通じなし。

 

痛み止めのせいか、お通じが無い。

ピンクの小粒のお世話になろう。

で、固形物食べないのは回避。

明日以降にやる。

 

からの日曜定期。

エスト(へそ穴辺り計測):92cm +1

ヒップ:96cm ±0

太もも:56cm +0.5

ふくらはぎ:34.5cm +0.5

二の腕:28cm +1

 

今週は仕方ない で片付ける。苦笑

来週はがんばる。