48歳 2020年は痩せる予定。

前後左右に広がりがち (157cm)

62.30kg 前日比+0.95kg

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お通じ後計量。

 

見事に増した。((汗

いつものパンにラーメンだからな…

今日は、なるべく食べないように

我慢しなければ💦